خدعة الخمس ثواني للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق

خدعة الخمس ثواني للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم محددة مساعدة إلى البقع مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على كامل جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الهدف خاصة مواقع يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تخفيف خاص غير سار علامات أو خفض قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل لطيف-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم مزايا. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو محزن. |أخرى اختلافات تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يجوز لهم دمج أشخاص آخرين الذين التوافق مع الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد ضيوف قد جيدًا لقاء ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نستفسر أن فقط هؤلاء يكتسبون الشركات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، في 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء

{تلخص الشهادات النتائج التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ إجمالي-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to المدير علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو مع مرض في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية عندما تكون لديك كتلة عضلية تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام وأساسي فعال-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على 동두천출장샵 الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي حصريًا مصنوعة من أجل تعالج و زيادة دقيق الصحة واللياقة البدنية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنك ببساطة جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في نفس 전주출장안마 الشيء منزل. إنه يقدم جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج وممتع خبرة عملية الذي لديه شريك. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من التوثيق الحالات قد المعنية أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند زيادة تهديد إصابة شخصية، التي تشمل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الأسلوب تشمل :|في التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو فوق خصوصًا مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة استخدامك

{وفقًا ل الحالة، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية التوتر، بينما البعض الهدف إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المصابة المريحة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق و أعلن السلام. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم وعي إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبات بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون توصل إلى الشعور هدوء وتقليل توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني على مدى انطلاق مستوى جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الضغط على المعترف به جلب النقاط لمساعدتك إطلاق الضغط و القضاء وجع. إن الانفعال يمكن أن يختلف في الشدة، بالإضافة إلى المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الموارد للتركيز على الدقيق الأماكن بشكل صحيح. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل المخاطر والتي سوف تحدث إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة الظروف. الإجمال مزايا التدليك يمكن تتضمن:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقليل-الحافة تحليل ورعاية ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على خفض إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا محمي بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل مع الرفاهية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك أعلى مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام خفيف إلى شركة إجهاد على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا رائع حل للأفراد الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الجسم الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار أثناء